Karppaus

Karppaus. Mikä ihana kirosana. Nyt kaikki karppaajat sulkee silmänsä ja siirtyy muihin teksteihin :). Karppaus eli vähähiilihydraattinen ruokavalio on saanut voisiko sanoa jopa järkyttäviä piirteitä. Ihmiset alkaa kesken työpäivien kupsahtelemaan sairaalakuntoon ja lehdet kirjoittelevat innoissaan kuinka mikäkin julkkis on kuihtunut ja kärsinyt karppauksen takia. Uskoisin että alkuperäinen tarkoitus tällä karppauksella on ollut karsia ruokavaliosta ns. huonot hiilarit. Vaalea leipä, sokeri ja makeiset. No nykyihminen on todella hyvä viemään kaikki asiat aina ääripäähän. Olihan kommunismikin syntyessään ajatuksena upea mutta kuten niin moni muukin asia , ihmiset ei oikein osaa käsitellä kohtuudella juttuja. (no ehkä kommunismi ei oikeasti kyllä koskaan toimisi). Karppaus saattaisi toimiakkin. Tuossa pienessä mittakaavassa. Mutta mitä tekee nykyihminen. Se marssii kauppaan ja ostaa pelkästään proteiinia ja rasvaa sisältäviä ruokia. Syö puputtaa niitä viikko tolkulla ja on tyytyväinen kun paino putoaa. No tottakai se putoaa kun kehon on pakko käyttää rasvaa polttoaineena jotta se jotenkin edes toimisi. Mutta pian se kehokin alkaa laittamaan vastaan.
Hiilarit. Ilman niitä lihaksisto ei jaksa toimia oikealla tavalla. Esim. ilman hiilareita pitkän matkan juoksu on mahdotonta. Kokeilkaa vaikka itse. Syökää päivä pelkkää lihaa ja muuta proteiini pitoista. Sen päälle käytte illalla juoksemassa 15km. Eipä taida tuntua kovin kevyeltä meno. Vastaavasti kokeilkaa syödä vähän lihaa ja lisukkeena pastaa sekä hedelmiä, juokaa urheilujuomaa ja tehkää 15km lenkki. 99 juoksijaa 100:sta saa hyvän tuloksen. Lihas yksinkertaisesti tarvitsee hiilareita polttoaineeksi jotta se toimii kunnolla. Voisi olla mielenkiintoinen maratonkilpailu jos hiilarit kielettäisiin. Enää ei kilpailtaisi kuka on nopein vaan kuka jaksaa kauiten olla pystyssä. Maaliin pääsystä ei olisi takeita.
Luolamies. Sekaruokailija joka söi marjoja , hedelmiä, kasviksia ja lihaa kun oli mahdollisuus. Keski-ikä oli pieni mutta se ei ruuasta johtunut vaan kaikenlaisista taudeista yleisesti. Nykyihminen saa lääkkeitä jotta henkikulta säilyy pidempään. Miksi siis pilaisimme sen menemällä aina liiallisuuksiin kaikissa asioissa. Tiedän että on mukavaa kun kroppa on ulkoisesti hoikassa kunnossa ja hienot vaatteet mahtuu ylle. Mutta onko se sen arvoista että asetamme terveytemme vaakalaudalle.

HJ